每天都在重復(fù)著同樣的生活，上班、下班，然后回家?；丶抑蟮诡^就睡，如果精神狀態(tài)好點(diǎn)的話可能還會(huì)玩兩局王者，別無(wú)其他。我知道這樣的生活很無(wú)聊，也知道這樣的生活會(huì)讓我越來(lái)越消沉。家人知道我的工作性質(zhì)，從不會(huì)和我計(jì)較什么，但我也很清楚自己的業(yè)余時(shí)間完全可以由個(gè)人支配。

一天正休班的時(shí)候翻看微信朋友圈，發(fā)現(xiàn)朋友們都很忙碌，最吸引我的是發(fā)小的健身小視頻，那動(dòng)感的音樂(lè)和炫彩的燈光還有一排排的動(dòng)感單車讓人有了試一試的沖動(dòng)。拿起手機(jī)便撥通了發(fā)小的電話，他說(shuō)正打算去健身房，問(wèn)我要不要一起，這還真是心有靈犀。起身穿好衣服，洗漱一下，然后拿著車鑰匙出門，開(kāi)車到發(fā)小樓下的時(shí)候他正在等我，我們一同驅(qū)車去了離家不遠(yuǎn)的健身館。

由于發(fā)小經(jīng)常來(lái)，所以對(duì)那里很熟悉。跟在他的身后，他說(shuō)先做一些健身前的熱身，等待七點(diǎn)半的動(dòng)感單車，這個(gè)時(shí)候的動(dòng)感單車是有教練帶著的。我學(xué)著他的樣子做著熱身，來(lái)這里運(yùn)動(dòng)的人也越來(lái)越多，幸好提前占好了位置，沒(méi)想到現(xiàn)在健身館里有這么多人。隨著音樂(lè)響起，我騎上動(dòng)感單車，別說(shuō)還挺有意思的，只不過(guò)越是往后越是沒(méi)了力氣，跟不上節(jié)奏，不過(guò)全程我也沒(méi)有停下來(lái)。堅(jiān)持過(guò)后，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)真的會(huì)讓人全身的細(xì)胞都活躍起來(lái)。運(yùn)動(dòng)過(guò)后像是緩過(guò)勁來(lái)一樣，腰酸、腿疼，不過(guò)運(yùn)動(dòng)當(dāng)時(shí)的那種熱情讓人難以拒絕。因此我當(dāng)下決定，要堅(jiān)持去健身館，換一種生活方式，給自己找點(diǎn)有意義的事情去做。

家人很支持我去健身館，媳婦為了讓我堅(jiān)持下去，給我置辦了全套的裝備，并告訴我希望不是三分鐘的熱度。我想，為了自己的身體健康，為了這套裝備，更為了自我的改變，我也一定要堅(jiān)持下去。

改變不一定是巨大的，一點(diǎn)點(diǎn)的改變也會(huì)讓生活充滿期待。自此，我期待能成為一個(gè)更好的自己，也期待著改變給我?guī)?lái)更好的生活。

（新啟元：王金鵬）